Soki powinny towarzyszyć nam każdego dnia, aby szybko dostarczyć naszemu organizmowi potrzebnych substancji odżywczych. W sklepach dominują różnego rodzaju soki wytwarzane z koncentratów, a ich skład pozostawia wiele do życzenia, są dalekie od naturalności i zdrowego odżywiania.

  

    W trosce o nasze zdrowie dokonujmy mądrych wyborów, szukajmy soków tłoczonych na zimno bezpośrednio z owoców, warzyw i dobroczynnych dla naszego zdrowia roślin. Są one wtedy w 100% naturalne, zawierają naturalnie występujące cukry i co ważne - bez konserwantów. Pozyskiwane w ten sposób soki poddawane są jedynie delikatnej pasteryzacji, aby zahamować wzrost drobnoustrojów chorobotwórczych nie tracąc przy tym cennych wartości.  

   

    Soki dostarczają nam niezbędnych minerałów takich jak: żelazo, potas, sód, fosfor, magnez, jod i wiele innych. Są bogactwem witamin szczególnie B i C, poprawiają odporność organizmu i działają oczyszczjąco z toksyn. Mają również działanie wspomagające w leczeniu wielu chorób. Kupując soki warto czytać etykiety zwracając uwagę na skład a szukać ich powinniśmy w dobrze zaopatrzonych sklepach ze zdrową żywnością

 

  

    Wśród najcenniejszych roślin z których wyciska się soki jest aloes, granat, acai, goja, acerola, młody jęczmień czy mangostan oraz antynowotworowa graviola. Niedoceniane są też nasze rodzime: burakdzika róża, rokitnik, aronia, czarna porzeczkaczarny bez i żurawina a także pokrzywa, karczoch i skrzyp polny.

sok kopia

 

e-superfood.pl zdrowa żywność